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Diante Dos Primeiros Sinais, Procure Ajuda

Dr. Martins (2018-09-24)


Diante Dos Primeiros Sinais, Procure Ajuda Vício das novas tecnologias: ante os primeiros sinais, procure ajuda Perante os primeiros sinais de alarme quando nos sentimos totalmente viciado pendurado ao celular, internet, redes sociais... procurar ajuda. Portugal está à frente da União Europeia em número de smartphones, com cerca de 24 milhões de dispositivos. Cerca de 90 por cento da população espanhola diz tê-lo sempre à mão, 24 horas por dia e 80% disseram que a primeira coisa que faz ao se levantar de manhã é consultar o seu telefone móvel. Esses dados são apenas um reflexo de como a tecnologia tem mudado a nossa conduta, tanto no âmbito profissional como familiar e íntimo. Hoje em dia é impensável viver sem estar conectados permanentemente e até mesmo somos conscientes do excessivo tempo que dedicamos à internet , redes sociais e jogos, em detrimento de outras atividades de lazer e socialização. Mas, quando o que se considera um abuso pode se tornar um vício para a tecnologia? O abuso é, às vezes, a ante-sala de uma possível dependência quando a pessoa que usa a tecnologia convergem certas carências e fatores psicológicos e biológicos relacionados com os comportamentos viciantes, cujo fim último é o de obter uma satisfação imediata. Daí que as condutas aditivas estão muito relacionadas com os neurotransmissores cerebrais, como as endorfinas, dopamina, a noradrenalina, que geram uma sensação rápida de placidez e felicidade. Vício das novas tecnologias: ante primeiros sinais, procure ajuda Os primeiros sinais de alarme surgem quando nos sentimos totalmente viciado pendurado ao celular, internet, redes sociais, chats jogos, é impossível controlar o tempo de uso e começam a interferir em vários aspectos de nossas vidas, como o trabalho, a vida familiar e de casal, a vida social. Nada nos é mais agradável que a hiperconexión ininterrupta; seja o que for que aconteça ao nosso redor, o mais importante é estar ligados. Os jovens são os que se encontram em maior risco de desenvolver uma possível dependência da tecnologia. Estima-Se que 66,7% dos adolescentes entre 10 e 15 anos tem telefone móvel próprio, e os que estão entre os 16 e os 24 anos são os que passam mais tempo em frente ao móvel, com uma média de 3,4 horas diárias. Mas este transtorno não é exclusivo dos Millennials. Qualquer pessoa pode desenvolver um transtorno de vício relacionado com as novas tecnologias e a preocupação com o estar permanentemente ligado. Esta vícios tem importantes consequências: - Fracasso de trabalho por dejación de responsabilidades. - Baixo desempenho escolar e Macho Macho funciona problemas de atenção. - Isolamento e incapacidade para estabelecer relações sociais. - Conflitos sociais e familiares. - Obesidade, insônia, altos e baixos emocionais (passagem rápida da euforia à tristeza, e vice-versa), irritabilidade, agressividade. Perante estes sintomas e sinais de alarme é fundamental buscar apoio em centros especializados para o atendimento de condutas aditivas, onde uma equipe multidisciplinar poderá avaliar a nossa situação e definir o tratamento mais adequado para nos ajudar a sair deste problema. Estes tratamentos incluem psicoterapia de abordagem diferente, que às vezes propõem a participação de nossos familiares e nos ajudam a recuperar pouco a pouco o controle sobre a nossa vida.

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